轻微贫血怎么办
发布时间:2020-02-0553385次浏览
如果被诊断出轻微贫血,可以通过饮食调整、补充铁和维生素、控制出血、休息和睡眠充足、管理压力等方式改善。
1.饮食调整:确保膳食摄取足够的铁、维生素B12、叶酸和其他重要营养素,以促进红细胞的生成。食物如红肉、蔬菜、水果、全谷物、禽蛋类、豆类和坚果等富含这些营养素。
2.补充铁和维生素:如果贫血与缺铁有关,可能会补充铁剂或多种维生素和矿物质的补充剂。补充剂使用前应咨询医生的建议,以确定适当的剂量和使用方法。
3.控制出血:如果贫血是长期或频繁出血引起的,需要找到出血的原因并采取控制措施,例如使用适当的药物、手术或其他治疗方法。
4.休息和睡眠充足:适当的休息和充足的睡眠有助于增加能量和提高身体康复能力。
5.管理压力:长期的压力和焦虑可能对身体健康产生负面影响,包括贫血。通过适当应对和管理压力,有助于改善身体状况。
出现贫血时,建议患者及时就医,在医生的指导下调理治疗。
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小儿贫血怎么治疗
小儿贫血可选择药物治疗、食疗等,主要包括服用铁剂、补充叶酸和维生素B12。儿童常见的贫血有:缺铁性贫血、地中海性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血以及失血性贫血等。针对小儿贫血的治疗,首先要查找贫血的病因以及贫血的类型。在众多的贫血类型当中,最常见的贫血是缺铁性贫血。治疗上以贫血的轻、中、重度进行划分。一般轻、中度贫血治疗上,主要是以口服有机铁剂为主,同时加服维生素C,以促进铁的吸收。同时加强营养,纠正偏食及不良的烹调习惯。而巨幼红细胞性贫血,在治疗上,以补充叶酸和维生素B12为主。同时加强护理,防止感染,补充营养,每周补充两次维生素B12,口服叶酸,直到临床症状好转为止。治疗中血红蛋白恢复正常,一般不需要维持治疗。其他类型的贫血就需要查找具体原因对症治疗。
小孩子贫血吃什么好
缺铁性贫血的小孩可以通过饮食来改善,缺铁性贫血主要需补铁,吃含铁质丰富食物,口服硫酸亚铁,补充维生素C。日常生活中多吃含铁质丰富食物,如动物血制品,动物肝脏,瘦肉,蛋类等。蔬菜中也含有铁。如海带、紫菜、香菇和豆制品等。还有芝麻酱、黄豆及其制品、木耳和蘑菇里也含有大量的铁。如果食物补充效果不明显,可以采取药物补充,如口服硫酸亚铁。在补充铁剂的同时,补充维生素C,以促进铁的吸收。新鲜的蔬菜、水果含维生素C比较丰富。孩子贫血以缺铁性贫血最常见,由于体内铁的吸收和排泄失衡,体内铁含量减少。铁摄入不足、需求过多、丢失过多、吸收和利用障碍都会导致缺铁,引起缺铁性贫血。贫血影响孩子生长发育,表现为易激惹、注意力不集中等。
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