关节积血的出现要想达到缓解的作用，可以选择泡脚的方式，不过在泡脚的时候，并不是单纯性的使用温开水，可以加上葱白生姜、白醋、小白香、又或冬瓜皮，都能有效减轻体重，促进血液循环，达到治疗病情的作用。

关节积血一般和外伤性因素有关，在关节遭受到撞击后，如果没有得到妥善治疗，可能会因为炎症严重而出现关节积血的现象，要是关节积血的情况不是很严重，无需接受手术性治疗，可以通过泡脚的方法来缓解，那么关节积血拿什么泡脚呢？
　　1、葱白加生姜
　　关节积血可拿葱姜水泡脚，葱白加上生姜能够将体内的湿气赶走，具有提高人体抵抗能力效果，进入到换季阶段，如果可以用葱白和生姜泡脚，可以促进新陈代谢，具有加快血液流动的效果。关节积血的人群，如果能够坚持泡脚可以促进恢复。
　　2、白醋
　　白醋具有消除细菌效果，关节积血的存在，可能是外伤后出现炎症而导致细菌感染，在选择白醋治疗后能缓解关节积血的现象，具有消除身体疲劳作用，将体内的代谢物排出，同时还能够通畅气血，一旦气血通畅，关节积血的情况可以得到缓解。
　　3、小茴香
　　小茴香是一种常见的中草药，有时候关节积血的出现和炎症严重有关，在进入到秋冬季节时，因为天气寒冷出现关节积血的情况更严重，要想恢复可以使用小茴香泡脚，能够提高人体免疫能力，具有补充阳气的效果，不容易生病。
　　4、肉桂或冬瓜皮
　　关节积血的症状迟迟没有达到缓解，这和体内的湿气有一定关系，另外如果体重比较重，也会导致症状更严重，要想促进恢复，可以选择在水里面加上肉桂或是冬瓜，可以将体内的湿气排出，达到减轻体重的效果，对于肥胖人士而言也有一定的效果。在泡脚之后可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，能够改善关节积血，每次泡脚的时间可控制在30分钟左右。