爱体育平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
科学减肥方法?
病情描述:
我现在大一了,想要减肥,但是用了很多的办法都没有什么效果,有什么科学不用节食的办法吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 2018-04-15 16:36
    利用食物产热效应、温热饮食减肥、提升基础代谢率、运动产热、产热性药物、经络拍打等都是很科学的减肥方式,万变不离其宗基本原则就是热量的消耗大于热量的摄入,减肥的同时不要过分限制营养的摄取,影响身体健康。
相关文章
什么时候喝水减肥最好
很多人都算不上肥胖,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,这是最标准的Babyfat,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水,能够减轻饥饿感,减少食物的摄入量,时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分,加速新陈代谢。
垂体瘤和垂体腺瘤的区别
垂体瘤和垂体腺瘤是两种完全不同的疾病,两种疾病发生之后都会引发头痛的症状出现,且会影响到患者的视力,导致患者特别的痛苦,但朋友们应当正确的了解垂体瘤和垂体腺瘤的知识,将这两种疾病做出正确的区分,特别是发病后要注重治疗的工作。
月经推迟怎么办
月经推迟的女性需要积极运动,保持规律的作息,不要熬夜,因为熬夜可能会导致内分泌失调。多吃铁丰富的食物和滋补的食物,滋补性的食物可以让女性的身体更加健康,对改善月经推迟有好处。
月经推迟几天可以验孕
对于不太想要宝宝又有性生活的女性来说,一旦有月经推迟的情况出现,都会十分紧张,总担心自己是否怀孕,那么月经推迟几天可以验孕?
月经迟迟不来怎么办
月经迟迟不来可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式处理。具体分析如下: