长期频繁的熬夜会抑制褪黑素的分泌,进而为乳腺癌的发生埋下隐患。人体中有一种物质叫做褪黑素，主要由人体的松果体分泌，女孩子们一定会喜欢它，因为它的作用是帮助睡眠，延缓衰老，同时还有调节免疫、抵抗肿瘤的作用。然而她们的行为却在将这种物质拒之门外。褪黑素是一种激素，而它的分泌受年龄和昼夜节律的影响，前者我们无法抵抗，但后者却是我们能够调整的。长期频繁的熬夜会抑制褪黑素的分泌，进而为乳腺癌的发生埋下隐患。