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产后怎么减肥
病情描述:
我觉得生完孩子之后自己变胖很多,产后该怎么减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2019-02-20 12:43
    产后减肥饮食上必须注意,饮食要以清淡为主。饮食清淡对女性是有好处的。少吃咸的、带有酱油的食物,这类食物含有大量的糖分或盐分,不仅会增加体内的脂肪,对于产后伤口恢复也不利。减肥需高度的意志力,意志力直接决定着减肥的最终结果,妈妈们一定要坚定减肥的信心。
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