最简单、最方便的方法是锻炼肺活量。可以演奏一些乐器，也可以买个气球，反复吹气，锻炼肺活量。也可以收缩嘴唇，尽可能延长你的呼吸时间，这也是一种增加肺部弹性的方法。最后慢性阻塞性肺病的其他运动，如每日太极拳或广播体操，实际上是可能的。活动结束后，除了加速机体的运动外，对整体的心理状态也有很大的帮助，因为许多慢阻肺患者会出现焦虑的变化。