首先要到正规的医院进行鉴别诊断，在找到贫血的原因之后，进行积极的治疗，如果症状比较轻微，可以通过药物和饮食来进行综合性治疗，对于有原发疾病存在的，要积极配合医生的治疗，来治疗引发疾病，在治疗恢复期间，避免做过于剧烈的运动，如果运动过于剧烈，可能会加重不良的症状。