可通过饮食增强。香蕉具有菠萝蛋白酶酵素，可以有效提高男性性欲，还包含钾元素和维生素等，这些都可以提高身体整体机能、增强性能力。蜂蜜中含有维他命B，可以帮助睾丸内激素形成，也有助于提高性欲。此外，还可以吃生姜，能够有效改善血液循环、促进体力恢复，有利于新陈代谢、达成促进性爱的目的。还可以吃鹌鹑，有增气力、壮筋骨的功效，能有效提高性能力。也可通过服用补肾壮阳类中药来达到增强性能力的目的。