适应障碍主要是进入新的生活环境以后，精神上出现了一些不适应症，主要是焦虑，郁闷，情绪低落等症状，有一定的行为变化，可能会出现精神性的状态，可以在医生的指导下通过一些药物来进行调理，也可以通过心理疏导的方法进行改善，一般是可以得到恢复的，不要过度的焦虑，一定要放松心情。