这种情况下，尽量的可以选择一些食疗的方法来进行改善，多吃一些动物的内脏，吃一些新鲜的青菜，水果，多吃含维生素高的食物，这样都能缓解贫血的症状，平时可以适当的吃一些排骨，瘦肉或者吃一些鱼，大虾都是可以的，多吃一些有营养的食物，这都能保证胎儿生长需要。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。