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脱发可以吃哪种维生素

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脱发可以吃哪种维生素

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
生活中如果长期抽烟,饮酒,作息生活不良,饮食方面如果不注意营养健康,都会致使痤疮的,包括心情,情绪太过震荡。可以多实施饮食的稳定比如说在包括维生素a,维生素b,充足的食物可以增进头皮的新陈代谢,多吃水果也可以起些守护头发的重要作用。保持头发的干净清洁,不能每天都洗头发。

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