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类风湿病人要怎么保养

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类风湿病人要怎么保养

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
类风湿性疾病的病人要想做好相关的调节,一般情况下要注意以下几个方面:首先要生活环境当中合适的温湿度,一般情况下要尽量选择相对温暖而干燥适中的环境进行居住,不要使居住环境过于潮湿寒冷。其次在饮食方面要注意适当清淡,可以多吃一些蔬菜水果,不要吃过于寒凉辛辣油腻刺激性的食物。

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类风湿经常运动通常会好一点,通过坚持不断的身体训练,能够帮助增强身体的免疫功能,使类风湿的症状得到逐渐的改善。但由于患上类风湿之后,容易出现关节疼痛的情况,运动之前还需要询问医生,根据自身的情况选择合适的运动项目。并且初次运动的时候,运动量不宜过大,以免加重关节劳累,可以循序渐进的增加运动量,使身体逐渐恢复。

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