每个人的大便习惯是不同的，很多人会出现晨起如厕，只要大便习惯没有突然改变及大便性状没有改变，未出现有便血、脓血、粘液便等症状，就属于正常晨起排便。很多人如厕的习惯会在清晨，活动一会或是一起床会出现胃结肠反射的神经反射，会产生神经系统刺激乙状结肠的排泄物到达直肠，产生刺激而出现如厕。如果平时容易出现食欲不振、腹胀、嗳气、大便不成形等临床表现，尤其在早晨，固定时间容易出现腹痛、腹泻现象，多考虑和慢性结肠炎等肠道疾病有关。按照中医，是因为脾虚引发的五更泻症状，这种情况需要积极去医院消化内科，进行血便常规、腹部彩超等相关检查确诊。所以晨起大便对部分人而言也是正常的，只要没有出现其它不适的报警症状，一直是保持这样晨起如厕的，大便习惯就是正常的。但是如果在短期内，出现大便习惯改变、大便发黑、有血或者是体重出现下降，要积极去医院进行检查，建议检查大便常规和肠镜，排除器质性疾病。

如果得了慢性结肠炎的话，可能会出现一些便血的症状，主要是因为慢性结肠炎的本身是一种易反复发作的肠道疾病。如果患者确诊了之后，依然没有注意日常的饮食习惯，经常吃一些，刺激胃肠粘膜的食物，或者是滥用一些抗生素导致的肠道内的觉觉失调，也有可能是由于受到了毒的感染，导致粘膜受损，所以说为了可以有效地控制慢性结肠炎的病情，这个时候一定要在平时加强饮食的的护理，保证作息时间规律有序，一旦出现了便血的现象，一定要及时的去医院查明病因，针对性的治疗，缓解便血这类的症状。

得了慢性结肠炎的话，是会造成身体出现一些极度虚弱，这个时候一定要增强抵抗力，注意睡眠。如果每日的睡眠如果少于7至8小时，患病的几率就可以增加，还有多进行一些适当的运动，经常进行一些中等强度的运动，来增强机体免疫系统的功能，主要是因为体育锻炼可以缓解情绪，可以减轻压力，有氧锻炼是提高免疫力最有效的方法，平时饮食上也要注意补充营养，可以多吃一些，含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉，鱼，虾类和豆类的食物，补充一些含有大量维生素的水果蔬菜，吃一些动物的肝脏，因为动物肝脏富含多种，可以促进免疫功能的物质。

慢性结肠炎到底严重还是不严重，这个话题很难得到解答。首先需要明确一下，患者的病情是不是慢性结肠炎。慢性结肠炎顾名思义，肠道出现炎症的表现，而且这个炎症是慢性，意味着炎症持续的时间很长，一般来说要大于两个月以上。病理学上炎症表现为红肿热痛、充血、水肿、坏死等。肠道黏膜出现炎症，患者可以进行结肠镜的检查，结肠镜的检查会发现肠道黏膜的改变，如充血、糜烂、水肿等，此外还可以出现溃疡、假性息肉的形成、炎性息肉的形成等。所以结肠的炎症到底严不严重，要取决于多种的判断、多种的分析，比如溃疡性结肠炎，患者的病情有轻有重，有不同阶段的，有经过不同治疗以后，出现不同阶段性的改变，所以很难简单的描述慢性结肠炎到底是严重还是不严重。患有慢性结肠炎以后，需要患者到正规或专科的医院进行就诊，让专业的医生来评判是否患有慢性结肠炎，慢性结肠炎的病情严重与否。

慢性结肠炎治疗以调节肠道菌群和调节肠道胃肠动力为主，同时针对存在症状对症治疗。慢性结肠炎不是很严重的疾病。从结肠镜的检查看没有特异性、特别严重病理表现，只是有充血、水肿或者轻微糜烂，患者有轻微腹泻或伴有轻微腹痛症状。治疗方式一般只是调节肠道菌群或者调节肠道胃肠动力。若疼痛明显，可以给予止痛药物治疗。也可选择中药、中成药、健脾止泻或是清热利湿类药物；也可选择服用中药汤剂辨证治疗，效果都不错。