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要怎么预防过敏性鼻炎

发布时间:2020-02-2158528次收听

语音内容:

我们要做到预防过敏性鼻炎,首先要知道对什么过敏。比如对螨虫过敏,就要减少或避免接触螨虫。
南方螨虫多,北方螨虫少,特别是在冬天。冬天北方的螨虫就非常少,患者可以从南方移居到北方,这样就可以减少螨虫的过敏性鼻炎症状。还有如果知道对花粉过敏,春天或者秋天可以移居到南方,可以避免或者预防北方的春天或秋天的花粉引起过敏性鼻炎的症状。
还有比如对吃的东西过敏,就不要再吃它了。比如对水果、牛奶、鸡蛋或虾过敏的话,就要忌口,不再吃它就可以了,这就可以起到预防过敏性鼻炎的作用。还有的人家里养有宠物,狗或猫,结果发现对狗猫过敏。这个时候就不能再养宠物了。把宠物就送人,然后家里彻底打扫一次,这样就可以起到预防过敏性鼻炎作用了。

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过敏性鼻炎的自我疗法
过敏性鼻炎的自我疗法,就是自我防护。怎么样做到自我防护呢?应该是自我教育加上自我的慢病管理。首先是控制环境,减少过敏原,比如说避免过敏原,减少螨虫,忌口,不养狗猫这些宠物等等,这就是自我防护的一种方式方法。另外就是慢病管理,像患有高血压需要长期用药一样,如果患有常年性的过敏性鼻炎,就应该长期坚持用药。再就是春、秋季可以到南方,春天避免北方的树的花粉,秋天可以避免北方的花草的花粉。如果是螨虫过敏,那么就可以到北方来,由于北方的螨虫少,可以减轻螨虫过敏的症状,这就是自我疗法。
如何缓解过敏性鼻炎的症状
过敏性鼻炎对于大多数人来说就是一场噩梦,症状轻的简单的打个喷嚏,症状严重的直接会危及生命,这个基本也和毁容差不多一样的影响了。过敏性鼻炎无法根治,当前只能采用远离过敏原,或者是适当用药的方法进行调理,平时要加强锻炼,提高抵抗力。尽量从根源上避免发生过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎吃什么
过敏性鼻炎的出现会导致患者出现很多不一样的症状,比如说头疼,鼻涕或者是鼻痒现象,另外还有可能会出现明显的嗅觉减退,要想缓解过敏性鼻炎,日常生活中有很多的食疗方法,比如说金针菇,胡萝卜,蜂蜜,大枣都是比较不错的,内部所含有的物质就能够有效的达到缓解过敏的现象,如果我们可以在生活中多吃一些,你会发现自己的症状就得到了控制。