痛风很容易出现在45岁的人群身上，一旦在出现之后，日常的饮食就需要注意，虽然说苏打水也能够控制病情，但是一定要知道应该选择天然的苏打水，如果直接选择市场上出售的苏打水，里面也会含有糖分，这根本就无法达到控制病情的效果。

痛风是一种比较常见的富贵疾病，更容易出现在45岁以上的人群身上，这也是高发的年龄，此时日常的饮食就应该引起重视。如果已经痛风发作，就应该减少油腻食物，否则就会导致病情无法控制，更会出现剧烈的疼痛，那么痛风能喝苏打水吗？
　　一、痛风能喝苏打水吗
　　实际上苏打水也是碳酸氢钠，市面上所销售的苏打水里面可能也会添加一些食品添加剂，有时候为了苏打水的口感更好，还会加上一些糖分，这样的苏打水根本就无法达到治疗痛风的效果，甚至还会导致病情更加严重，所以正确的去选择这才是比较重要的。
　　二、痛风喝苏打水如何选择
　　天然苏打水
　　天然苏打水和市面上所出售的苏打水有着明显的区别，里面含有大量的碳酸氢钠，还有微量元素，能够有效促进尿酸的溶解，将尿酸快速的从体内排出，有效控制痛风的病情，也可以减少痛风的发作，因此对于痛风人群来说，多喝一些天然苏打水是很有帮助性的。
　　市场出售的苏打水
　　在市场上也可以看到有很多的苏打水出售，但是这些苏打水基本上都是人工合成，虽然也同样会有碳酸氢钠，可是里面更多的还有糖分，调色剂以及调味剂等等，这些对于痛风人群来说没有任何的帮助，反而会导致病情受到一定影响，所以也必须要引起生活的重视。
　　自制苏打水
　　也可以选择自制苏打水，直接把小苏打的粉末放在清水中即可，但是自制的苏打水味道可能并不是很好，不过却能够真正控制糖尿病。除了这一些之外，在做苏打水的时候也应该注意浓度，另外每一天喝的数量也应该控制，如果里面加入很多的碱性成分，这对于身体的健康也会产生危害，甚至可能会产生不必要的影响，所以如果没有专业的技巧，尽量不要选择自制苏打水。